Top 4 loại tinh dầu tốt cho sức khoẻ
Tinh dầu không chỉ tạo ra những hương thơm quyến rũ mà việc sử dụng đúng loại còn giúp cải thiện sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại tinh dầu giúp tăng cường sức khoẻ cho cơ thể.

Cách chống muỗi đơn giản cho bé
Khu vực nhà tôi ở rất ẩm thấp và nhiều ruồi muỗi, tôi đang băng khoăn không biết thoa kem chống muỗi cho bé mới 2 tháng tuổi được không?( Minh Hương, Hà Tây)

Siêu thực phẩm giúp giảm cân cấp tốc
Nếu bạn đã thử đủ mọi cách mà chưa giảm được vòng eo bánh mì thì đây sẽ là những gợi ý thú vị dành cho bạn. Bên cạnh chế độ tập luyện thì thực phẩm đóng vai trò quan trọng vào quá trình giảm cân của phụ nữ. Bằng cách cân bằng chế độ ăn uống, đặc biệt bổ sung các loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh, bạn sẽ dễ dàng xử lý lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái. Sở dĩ những thực phẩm liệt kê dưới đây được liệt vào danh sách "siêu thực phẩm cho người giảm cân" vì nó có chứa lượng vitamin, khoáng chất dồi dào giúp cơ thể cân bằng chế độ ăn uống và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vì thế, việc sử dụng tăng lượng thực phẩm này trong thời gian bạn cần giảm cân là điều hết sức quan trọng giúp cơ thể thon gọn như ý.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của tinh dầu
Nghiên cứu mới đây của Cục quản lý Thuốc và Thực phẩm (Mỹ) cho thấy, mỗi ngày tiêu thụ 2 muỗng dầu olive có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu không thích dầu olive, bạn cũng có thể nấu ăn với dầu dừa bởi dầu dừa chứa rất nhiều chất béo tốt và axit lauric , giúp ngăn ngừa cholesterol cao và huyết áp.

10 thực phẩm giúp tăng no giảm mỡ
Cùng với chế độ tập luyện thì thực phẩm sẽ giúp các bạn có được vóc dáng như mong ước.

8 mẹo đối phó hội chứng tiền kinh nguyệt
Triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) “quấy rầy” nhiều chị em. Cho dù là thường xuyên hoặc hiếm khi thì chúng cũng khiến bạn khó chịu, buồn rầu, trầm cảm, đau bụng, nhức đầu hay đau lưng…? Hãy thử nghiệm những loại thực phẩm dưới đây để hạn chế những khó chịu này nhé.

Những điều nên biết về sữa chua
Bạn có nắm rõ được các thành phần trong sữa chua? Thế nào là sữa chua an toàn? Có những cách ăn thú vị nào?....

9 thực phẩm giúp tiêu hóa dễ dàng
Mọi người thường tin rằng tất cả các loại rau và hoa quả giúp tiêu hóa dễ dàng hơn nhưng thực tế không nhất thiết phải như vậy, bạn vẫn có thể tìm thấy trong nhiều thực phẩm khác nữa đấy!

Đừng ăn sống mỳ ăn liền
Mặt tốt của mỳ ăn liền như rẻ tiền, tiện dụng, giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian... thì ai cũng rõ nhưng ít người biết đây là một loại thức ăn không lợi mấy về mặt sức khỏe.

Để máy lạnh không làm hại da!
Ngày nay, hầu hết mọi người làm công việc văn phòng đều cảm thấy thoải mái hơn khi hàng ngày được bao bọc trong không khí mát lạnh của các máy điều hoà nhiệt độ. Phòng kín cửa, bớt ồn ào. Trong không gian mát mẻ và êm đềm đó, chúng ta không hề nghĩ mỗi ngày sức khoẻ đang chịu những tác động xấu. Môi trường kín khiến không khí luân chuyển chậm, nếu phòng đông người nguy cơ nhiễm các bệnh cơ hội từ môi trường càng cao. Bên cạnh đó, máy điều hoà khiến da mất nước nghiêm trọng, da khô và dễ bị lão hoá